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FORCE Schedule Book 2027 スロウ サンドベージュ
ひとつ上の「余白」をその手に｜Make Space to Breathe
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ゆるめる勇気と、 本質を大切に生きるあなたへ
備考欄
Inside Look
ページ構成
TRY SOMETHING NEW
can make it
今年、初めてやってみたいこと
新たに知りたいことを書き留めておくページ
一年の中で、新しく知りたいことや初めてやってみたいことを、思いついたときに自由に書き足せます。
写真やイラスト、キーワードなど、表現は自由です。
FOR MY FUTURE -1
infinity love
時が経っても変えたくないこと、
大切にしたいことを描くページ
今あるものの中から、これからも守っていきたいことや、大切にしたい価値観などを自由に書き込めます。
写真やイラスト、キーワードなど、表現は自由です。
FOR MY FUTURE -2
coming up roses
願望・欲望・野望・理想の生活・欲しい未来を
自由に描くページ
仕事、暮らし、経験、環境など、制限を外して、これから得たいものを自由に広げて書き込めます。
写真やイラスト、キーワードなど、表現は自由です。
VISUALIZE MY LIFE
in 3.6.10 years
３年先・６年先・10年先の、自分と大切な人の未来を具体的に描くページ
3年・6年・10年ごとに、自分や大切な人の年齢、その頃の暮らしなどを書き込める構成です。
数字とともに、少し先の未来を具体的に描くことができます。
3YEARS CALENDAR -1
review from last year
今年を見渡せる年間カレンダーと、
手放したいことを書き留めるページ
一年の予定を俯瞰できるカレンダーに、やめたい習慣や手放したいことを3つ書く欄を配置。
一粒万倍日や天赦日など、吉日のマークと意味も確認できます。
3YEARS CALENDAR -2
goal life / goal work
来年・再来年の年間カレンダー、
LIFE／WORKのGOALを書き留めるページ
２年先まで見渡せるカレンダーに、LIFEとWORKそれぞれのGOALを一行で書く欄を配置。
未来の予定と目指す方向を、同じページで確認できます。
FULFILLING LIFE AND WORK
goal / review / action
実現したいGOALを、
現実の行動へつなげるページ
GOAL・ACTION・REVIEWをひとつのページで見渡せる構成。
実行期間を決め、大きなGOALを行動目標に分けて書き込み、実行したことの振り返りまで同じページに残せます。
YEAR PLAN
life & work
一年の計画を、
時間の流れに置いて見渡すページ
仕事、家族、学び、長期プロジェクトなど、これから進めたいことを一年の時間軸に書き込めます。
5mm方眼だから、ガントチャートや家族の予定など、目的に合わせて自由に設計できます。
ANNUAL SCHEDULE
goal / review
一年の予定や、
自分の状態をひと目で見渡すページ
休暇や家族の行事、誕生日・記念日などの予定はもちろん、体調・睡眠・運動・習慣などの記録にも。
ハビットトラッカーとして使えば、一年を通した自分の変化も見渡せます。
MONTHLY CALENDAR
life & work
月の予定とGOAL・ACTION・REVIEWを、
一つの見開きで管理できるページ
見開きいっぱいの月間カレンダーは、1日を3分割。
朝・昼・夜、仕事・家族・自分など用途ごとに書き分けられます。
GOAL・ACTION・REVIEW欄付きで、月の予定と目標をまとめて見返せます。
PROJECT LOG
task & todo
プロジェクトや習慣を、
日ごとに計画・記録するページ
開始・実行・振り返りなどの工程を並べて進行を見渡したり、できた日に○や数字を入れて記録したり。
仕事のプロジェクトから学び・運動・習慣まで、目的に合わせて自由に使えます。
WEEKLY VERTICAL
with memo
1週間の時間とやることを見渡し、
時間を組み替えるページ
24時間バーチカルで予定を見渡し、ToDoやメモも同じ見開きに整理。
1週間単位で自分の時間を設計すると、先の予定を見ながら、いつやるかを移動・調整しやすいです。
CHERISH MY FAVORITES
fasion & food & interior
自分の「好き」とこだわりから、
暮らしの質を整えるページ
衣・食・住で、自分が心地よいと感じるものや大切にしたい基準を書き留めます。自分の好みを知ることは、毎日の満足感やQOLを高める手段の一つ。
下段は、読書・映画など好きなカテゴリーで自由に使えます。
HAPPINESS・ADVANTAGE
嬉しかった言葉・褒められたこと・自分の長所や強みを記録するページ
自分が受け取った嬉しい言葉や、自分の良さを4ページにわたって書き留めます。
一年の最後に見返すことで、一年分の「よかった」を振り返り、自分への信頼を取り戻す力になります。
GRAPH MEMO PAGE LOG
文字も図も、自由に書きやすい方眼メモページ
方眼をガイドに、文字を書いたり、線を引いたり、図や表を描いたり。
学びやアイデア、残しておきたいことを、自分の使いやすい形で自由に記録できます。
AND MORE
year of birth & fact file & emergency
日々の中で、
ふと必要になる情報をまとめたページ
生年月日早見表、個人情報、緊急連絡先、そしてちょっとした確認に便利な物差しまで。
忘れやすいことや、すぐに思い出したいことを、さっと確認できるようにまとめました。
Detail
商品の詳細
素材について
仕様
ご購入特典
